أسرع وصفة لزيادة الوزن بالخميرة - عروستى
الرئيسية / وصفات / أسرع وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

أسرع وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

تعاني بعض الفتيات من مشكلة نقص الوزن، والتى تسعى لإيجاد وصفات وحلول لزيادة الوزن، ومن إحدى تلك الوصفات وصفة لزيادة الوزن بالخميرة، والتى تعتبر من أجدى الوصفات لزيادة الوزن بشكل صحي وبعيدًا عن الأدوية، والتى ترهق المعدة ويمكن أن تسبب أضرار أو مشاكل جانبية، وفيما يلي سنعرض لكي وصفة لزيادة الوزن بالخميرة عبر موقعنا موقع عروستي.

طرق زيادة الوزن

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة
وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

تعتبر ظاهرة النحافة ونقص الوزن، منتشرة بشكل محدود عن مشكلة زيادة الوزن، إلا أ، الفتيات الت تعاني من النحافة تسعى بكل السبل للتخلص من النحافة وإكساب الوزن، وتعتبر الخميرة من أفضل الطرق لزيادة الوززن، ويمكن استعمالها في هيئتها الخام في الخبز، أو عن طريق الأقراص من الصيدليات.

وتعد الخميرة لها فوائد كثيرة، ولكن للاستفادة منها في زيادة الوزن يجب شربها في الاوقات الناسبة، حيث يمكن لشربها في أوقات أخرى أن يؤدي لنقص الوزن، وفيما يلي سنعرض وصفة لزيادة الوزن بالخميرة.

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

وصفة الخميرة والحلبة

المكونات

  • 4 ملاعق كبيرة من الحلبة
  • 1 ملعقة كبيرة من خميرة الخبز
  • 1 ملعقة من العسل
  • 1 كوب من الماء

طريقة التحضير

قومي بوضع الحلبة في مقلاه على النار واتركيها تتحمص، ثم ضعي الحلبة بعد التحميص في كوب الماء، واتركيهم على النار حتى الغليان، ثم انقعي الحلبة في الماء لمدة 60 دقيقة، واضيفي الخميرة إلى الماء وقلبي ختى الذوبان، وضعي العسل لتحلية المذاق.

وقت استعمال الوصفة: اشربي هذا الخليط بعد الأكل بساعتين، ثلاث مرات بشكل يومي.

وصفة الخميرة واللوز

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة
وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

المكونات

  • معلقة ونصف حلبة مطحونة
  • 1 ملعقة خميرة فورية
  • 1 ملعقة لوز مطحون
  • 1 كوب من اللبن
  • 1 ملعقة من العسل

تعرفى من هنا على وصفه لتسمين الوجه

طريقة التحضير

قومي بوضع اللبن على النار حتى يغلي، ثم اتركيه بعض الوقت ليبردن وبعد أن يبرد اضيفي المكونات معًا.

وقت استعمال الوصفة: اشربي هذا الخليط بعد وجبة الطعام، ثلاث مرات بشكل يومي.

توقيت شرب الخميرة

لزيادة الوزن: من الأفضل أن تشربي وصفات الخميرة بعد الأكل بساعتين.

لنقص الوزن: من الأفضل أن تشربي وصفات الخميرة قبل الأكل بنصف ساعة.

فوائد الخميرة

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة
وصفة لزيادة الوزن بالخميرة
  • مصدر غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لبناء الجسم.
  • مصدر غني بالبروتينات والأحماض الأمينية.
  • مصدر لـ 14 نوعًا من الأملاح المعدنية.
  • تعالج حالات الأنيميا والضعف العام، حيث تعتبر علاج مكمل لتلك الحالات.
  • تعالج مشكلة تساقط الشعر التى تعاني منها العديد من الفتيات.
  • تعمل على تخفيض مستوى الكولسترول في الدم، عن طريق خلطها مع مادة اللستين.
  • تخفف من التوتر وحدة الأعصاب التى يتعرض لها الأشخاص بسبب الضغوطات اليومية.
  • تمد الجسم بالنشاط والحيوية، عن طريق خلط ملعقتين من الخميرة في كوب من الماء.
  • العلاج من مرض السكري، وذلك لإحتوائها على عنصر الكروميوم، والذي يعمل على تنظيم معدلات السكر في الدم.
  • وقاية الجسم من مرض النقرس أو الداء الملكي.
  • العمل على التخلص من تأثير الأشعة فوق البنفسجية، والتى تؤدي بالجسم إلى ضعف جهاز المناعة، وما ينتج عنها من مشاكل عديدة.
  • لها فوائد عديدة للبشرة، وذلك عن طريق مزجها مع ملعقة من العسل ووضعها على البشرة، أو عن طريق مزجها مع الزبادي واللبن.
  • التخلص من حب الشباب وآثاره، وذلك عن طريق مزجها مع العسل وزيت الزيتون وعصير الليمون.

نصائح استخدام وصفات وأقراص الخميرة

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة
وصفة لزيادة الوزن بالخميرة
  • يحذر من استعمالها للحوامل والمرضعات والأطفال.
  • يحذر من استعمالها لمن يعاني من الاتهابات الجلدية.
  • استعمال أقراص الخميرة لأول مرة يسبب الصداع والدوار وتقلبات في المعدة.
  • تناول الخميرة لوحدها لا يعطي النتيجة المطلوبة، لذلك يجب تناولها مع نظام غذائي متكامل.

عن Walaa

شاهد أيضاً

أفضل بروتين للشعر الخشن والجاف

ما هو أفضل بروتين للشعر ؟، من أكثر الأسئلة التى تبحث الفتيات عن إجابة لها، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *